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无糖饮料不含糖？拆穿代糖饮料的甜蜜谣言

无糖饮料不含糖？拆穿代糖饮料的甜蜜谣言

冰爽的饮料是夏日“解暑利器”之一，随着消费者“控糖”意识的不断提升，用甜味剂代替糖的无糖、低糖饮料越来越受到消费者青睐，但对于甜味剂安全性的质疑也层出不穷。“无糖饮料真的不含糖吗？”“震惊！代糖导致糖尿病实锤了”“甜味剂不仅不能减肥，还会让你更胖”等说法也流传甚广，相信大家都在社交媒体看过这种“爆款”标题，以上说法是真是假？甜味剂还能吃吗？今天就关于甜味剂的三大问题来一一为大家解答。无糖饮料真的不含糖吗真相“无糖”不等于“无蔗糖”，前者真的不含糖，后者可未必。科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋表示，我国规定，饮料产品中糖含量少于等于0.5g/100ml时，即可称为无糖饮料。常见的无糖饮料一

壹探康养 昨天15:24

动图站三伏天吃对不遭罪！如何吃出“清凉感”？

动图站三伏天吃对不遭罪！如何吃出“清凉感”？

三伏养生补养肺肾清热消暑健脾除湿夏季是阳气最盛的季节气候炎热而生机旺盛阳气外发，伏阴在内夏天的特点是燥热“热”以“凉”克之“燥”以“清”驱之如何吃出清爽健康与营养打败“苦夏”这份饮食建议你一定用得上小技巧打开食欲开关炎热天气容易让人食欲不振，但长期吃太少容易造成营养不良，还会导致各种消化疾病。以下几个方法可以帮助打开胃口：SANFUYANGSHENG巧用色、香、形，食欲大振助开胃颜色在某些程度上确实会对食欲有所影响。研究发现，通常蓝色、紫黑色、紫色等冷色系颜色,有一定抑制食欲的效果，绿色食物会让人觉得健康有营养，而鲜红色、鲜橙色相较之下更易引起食欲。不妨通过提高食物的“颜值”来促进食欲。例如选

大数据辅助 昨天15:08

如何远离“蛇缠腰”的困扰？怎么应对带状疱疹？

如何远离“蛇缠腰”的困扰？怎么应对带状疱疹？

58岁的张阿姨发现腰侧出现一串水疱，起初以为是过敏，直到数日后疼痛变成“电击般的灼烧感”，才被确诊为带状疱疹。这种民间称为“蛇缠腰”的疾病，正随着我国老龄化进程，成为老年群体健康的隐秘威胁。统计数据显示，2024年末，60岁及以上老年人口达到3.1亿，当人们普遍关注高血压、糖尿病、心脑血管疾病等老年慢病时，带状疱疹的危害常被忽视。它不仅会带来剧烈的神经痛，还可能引发疱疹后遗症，严重影响老年人的生活质量。让我们一起来深入了解带状疱疹，为老年健康保驾护航。一、什么是带状疱疹？带状疱疹，民间常称“缠腰龙”“蛇缠腰”，很多人不知道，儿童时期的水痘和成年后的带状疱疹，罪魁祸首都是“同一元凶”——带状疱疹

壹探康养 昨天14:17

炎炎夏日，当心关节“闹脾气”

炎炎夏日，当心关节“闹脾气”

老张今年65岁，患有类风湿关节炎多年。往年冬天，关节疼痛发作时，他心里早有准备，保暖措施做得足足的。今年夏天，天气炎热，老张本以为关节能“消停”一阵，没想到，关节疼痛反而更加严重了。最近，老张像往常一样在小区里散步，突然膝关节一阵剧痛，差点害他跌倒。回到家一看，他的关节又红又肿，连屈膝都困难。老张很纳闷，大夏天的，关节为啥还疼得这么厉害呢？这些因素让关节很“受伤”很多人觉得冬天才是关节疼痛的“主战场”，其实，在夏季，也有不少因素会让关节“受伤”。夏天，患者出现关节疼痛主要与以下因素有关：雨季潮湿进入三伏天后，空气湿度大幅增加。对于关节来说，潮湿的环境就像一个“隐形杀手”。当空气湿度过高时，关节

壹探康养 昨天14:14

运动后脸一半红一半白，是什么怪病？

运动后脸一半红一半白，是什么怪病？

近日，网友@萱宝子在社交平台发帖求助，称自己剧烈运动后脸部出现一半红一半白的明显分界现象，引发网友关注。有热心网友猜测这可能是罕见的“丑角综合征”，并提醒其可能与颈内动脉夹层或自主神经问题相关，建议她立即就医检查。那么，“丑角综合征”究竟是一种什么病症？记者就此采访了相关专家进行解读。“一半脸红一半白”，神经调节存在异常据@萱宝子描述，此类症状为近期运动后首次出现，此前从未发生过。经网友提醒后，她次日前往医院检查，先后完成颈部增强CT、头颈部CTA及颈部血管B超等项目，结果排除了动脉夹层、颈动脉狭窄等问题，仅发现血管存在先天性纤细情况。“病因还没有明确，医生初步怀疑是自主神经功能紊乱，还需进一

壹探康养 昨天11:26

夏季这几种水果，吃对了解暑又健康

夏季这几种水果，吃对了解暑又健康

夏天是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜可口的时令水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？西瓜三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。很多人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温中放置一段时间后再食用。1什么时间吃西瓜更合适？专家建议最好在两餐中间，在早饭后或者午饭后两到三个小时食用，或者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱里边冷藏，但建议不要超过一天。2西瓜如何挑选？记住“一看二拍三比较”口诀：一看。熟瓜的底部发黄

壹探康养 07-27

夏天这个超需要防晒的部位，很多人都忽略了

夏天这个超需要防晒的部位，很多人都忽略了

大热天出门，很多人知道打防晒伞、穿防晒衣、戴防晒口罩，甚至全副武装，但就是不戴太阳镜！适度的户外阳光对眼睛、视力的确有好处，但如果紫外线过于强烈，长期不注意眼睛“防晒”的话，就会导致眼睛受伤，甚至引发白内障、黄斑变性、角膜炎等。接触阳光过多对眼睛有伤害当光线强度过大，眼睛长时间暴露在阳光下时，容易出现眩光、黑影等不适，甚至导致一些眼部疾病风险增高：白内障紫外线是白内障发病的高危因素，尤其是紫外线较强地区的人，白内障发病年龄可能更早，病程也会发展更快。紫外线角膜炎紫外线能够破坏细胞DNA和蛋白质结构，当角膜上皮细胞吸收过量紫外线后，会发生炎症反应，最终导致细胞死亡脱落。不过，这种损伤初期没有什么

壹探康养 07-27

社会共治，守护肝脏健康

社会共治，守护肝脏健康

7月28日是第15个“世界肝炎日”。今年我国“世界肝炎日”的宣传主题是“社会共治，消除肝炎”。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官。大部分慢性肝病患者在早期没有明显症状，病情发现时往往已经进展到严重阶段。为加强肝病的预防意识和健康管理，7月18日，陕西省疾控局邀请西安交大第二附属医院主任医师纪泛扑围绕相关内容回答记者提问。记者：什么是病毒性肝炎？纪泛扑：病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染性疾病，主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五种类型。其中，乙型和丙型肝炎具有较高的慢性化风险，是全球范围内肝硬化和肝癌的主要致病因素。不同类型的肝炎病毒传播途径不同，了解传播途径可以针对性地做好预防。甲型肝炎通过

壹探康养 07-27

“三伏天”可以这样防暑

“三伏天”可以这样防暑

今年大暑正值初伏，湿热交织，易引发脾胃功能减弱、消化能力下降等问题。7月23日，围绕防暑养生话题，专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议。对于“伏天晒背”的养生爱好者，中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑是“养阳”的好时节，晒背是其中之一。但他提醒，晒背并不是每个人都适合，尤其是体质弱、高龄的或者皮肤对紫外线过敏的人群，阳气偏盛或阴虚阳亢体质的人群，以及患有高血压、冠心病、高脂血症等基础病的人群。“伏天晒背”有哪些注意事项？张振鹏介绍，晒背需要选择合适的天气和时间段，先从5~10分钟开始尝试，适应后可逐步增至每次15~30分钟，每周2~3次即可。晒后应及时补充

壹探康养 07-26

别人坐过的“热椅子”会传染疾病吗？

别人坐过的“热椅子”会传染疾病吗？

最近，列车一次性座椅套卖爆了。有些乘客自带一次性座套，怕被传染皮肤病等疾病。对于该问题，12306官方客服工作人员已经表示，列车在起点站和终点站各消毒一次，列车员也会及时更换有明显污渍的座椅套。不过，仍有很多人在心中会有疑惑，日常生活中，坐别人坐过的椅子到底会不会传染疾病？公共座椅上，到底有什么？真的有健康隐患吗？公共座椅上，到底有什么？别人刚坐过、还残存着体温的公共座椅是不是很脏？上面到底有什么？首先，这个问题取决于上一个人是怎么坐的。如果穿着长裤长裙坐在公共椅子上，除了一些很难被肉眼发现的衣料碎屑外，并不会有更多的细菌或微生物。如果是皮肤直接和椅子接触，那么就可能留下皮屑、汗液、皮脂等，这

壹探康养 07-26

这样体检才有用

这样体检才有用

近日，有报道称，北京一律师连续10年在某机构进行体检，从未检查出患癌风险，却在2024年被确诊为“透明细胞型肾细胞癌”。这位律师认为，体检存在漏检、误检问题，就此提出投诉。如今，随着民众健康素养的提升，很多人都会定期体检。但围绕体检，有一些误区需要澄清，有一些问题需要引起注意。比如拿到体检结果后，不知道需要就哪些问题去医院复查，哪些需要干预。对此，本报记者采访了北京大学第三医院危重医学科（ICU）主任医师薄世宁，请他来聊聊体检那些事儿。避坑记者：去体检前，有没有什么需要提前知晓的注意事项？薄世宁：体检中有一些常见的“坑”，无论是体检机构强烈推荐，还是医院极力宣传，我都希望大家不要被忽悠，避免浪

壹探康养 07-26

七旬爹爹误吞3厘米枣核险酿大祸 医生胃镜巧取化危机

七旬爹爹误吞3厘米枣核险酿大祸 医生胃镜巧取化危机

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员李林牧张雨徐攀）近日，武汉市普仁医院消化内科为70岁的吴先生（化姓）取出误吞的约3厘米枣核，化解了一场消化道危机。7月19日，70岁的吴先生因进食时不慎咽下枣核，虽无腹痛、呕吐等症状，但因担忧消化道损伤，紧急前往武汉市普仁医院就诊。消化内科主任张妍接诊后，立即为其完善凝血功能、心电图等检查，评估心脏及凝血状况。考虑到枣核两端尖锐，可能随胃肠蠕动刺破胃壁或扎入小肠，且患者胃内容物较多，胃镜检查存在呕吐窒息风险，张妍主任与患者充分沟通后，决定实施普通胃镜下异物取出术。张妍主任手术中通讯员供图术中，胃镜检查发现患者胃内不仅嵌顿着枣核，还伴有十二指肠球部息肉、胃息肉、胃潴

大数据辅助 07-25

330斤男孩患罕见病：永远喂不饱！妈妈抹泪不放弃：我要陪他长大

330斤男孩患罕见病：永远喂不饱！妈妈抹泪不放弃：我要陪他长大

“这孩子，你们可能养不活。”“你还是抓紧时间再要一个吧。”儿子壮壮（化名）出生时，母亲李婷（化名）就听到很多让人崩溃的结论。壮壮是一位小胖威利综合征患者：永远填不饱的胃、失控的体重、智商偏低……像任何妈妈一样，李婷不愿放弃，她抹掉眼泪：“既然改变不了，就陪他好好长大。”医生说：希望渺茫妈妈想：陪他好好长大2006年，壮壮（化名）出生。对这个孩子，全家人都充满期待。可是，由于肌张力低下、无法自主吸吮乳汁，壮壮刚出生就被送进新生儿监护室。“生产后整整三天没见到孩子，第一次见面时他躺在保温箱里，头上插着长长的针管，小脸惨白。”李婷至今记得那一幕，“医生说：这孩子，你们可能养不活。”一句话让全家如坠冰

大数据辅助 07-25

章丘区市场监管局：开展药品监督抽检，守护群众用药安全

章丘区市场监管局：开展药品监督抽检，守护群众用药安全

为进一步筑牢药品质量安全防线，切实保障群众用药安全，近日，济南市章丘区市场监管局埠村所开展药品监督抽检工作。抽样过程中，执法人员严格按照程序对群众日常使用频率高、流通量大的药品进行抽检，认真核对抽检药品的品种、名称、规格、批号、日期、生产单位等信息，将抽样检验信息录入“山东省药品抽检系统”，在线打印抽检单、样品封条，现场“随抽随封”，确保样品封装规范，抽验数据上传真实完整、及时有效。此次抽检，共完成药品抽样3个批次，包含片剂、糖浆剂和颗粒剂。下一步，该所将持续强化药品质量安全监管，不断提高问题发现率，及时防范化解风险隐患，全力筑牢药品安全“防护网”。

十区两县 07-25

西北首例DMD患儿接受伐莫洛龙治疗

西北首例DMD患儿接受伐莫洛龙治疗

7月23日，杜氏肌营养不良症（DMD）患者晨晨接受了治疗新药—伐莫洛龙的使用，这是该药在西北地区医疗机构的首次临床应用。杜氏肌营养不良症（DMD）是一种X染色体连锁隐传的神经肌肉病，主要发生于男孩。据统计，全球平均每3500个新生男婴中就有1人罹患此病。DMD在男性多见，主要表现为进行性、对称性肌无力，近端重于远端。患儿通常表现为走路晚，易摔倒，到3岁左右出现步态异常，逐渐表现出爬楼、跑、跳和起立等行动的困难，5岁左右运动能力开始倒退，10-12岁丧失独立行走能力，需借助轮椅行动，往往在30岁前因呼吸系统并发症或心力衰竭而死亡，是一种罕见的致死性的肌肉病。诊疗现场（西安市儿童医院供图）8岁的晨

大数据辅助 07-25

叹息！夫妻双双身亡！紧急提醒：勿盲目下水施救

叹息！夫妻双双身亡！紧急提醒：勿盲目下水施救

今天（7月25日）是世界预防溺水日。据世卫组织报告显示，全球每年溺水死亡总数估计为30万例，0-14岁的儿童及青少年占43%，男性溺水死亡率是女性两倍多。溺水不仅发生在野外水域、大海等，也可能就发生在身边——沟渠、池塘、甚至家中的脸盆、浴缸等。据国家应急广播消息，今年3月13日，山西省运城市临猗县庙上乡，一对夫妻在解村桥头附近掉入引黄渠，2人溺水身亡。据了解，系妻子看到引黄渠游过来一只鹅，遂下渠捞鹅被湍急水流冲倒后溺亡，之后丈夫下渠救妻子时也溺水身亡。自2000年以来，全球溺水死亡率下降了38%，世卫组织表示：溺水死亡是可预防的！高危溺水地点：1-4岁：脸盆、浴缸、水缸等5-9岁：景观池、池塘

大数据辅助 07-25

盛夏虫媒传染病高发，疾控专家提醒科学防护“五要诀”

盛夏虫媒传染病高发，疾控专家提醒科学防护“五要诀”

当前正值盛夏，高温湿热天气为蚊、蜱等病媒生物提供了活跃环境，也使得由其传播的传染病风险显著升高。我市需警惕发热伴血小板减少综合征（简称“发热伴”）进入流行高峰，同时防范登革热、基孔肯雅热输入引发本地传播的风险。发热伴：蜱虫叮咬是主因。发热伴主要由蜱虫叮咬传播，丘陵、山地、树林是其常见栖息地，牛、羊、狗、猫等动物也可携带。7、8月为高发期，农事、林业、野外作业人员风险较高。接触患者血液、体液也可导致传播。典型症状包括被叮咬后1-2周出现发热、乏力、头痛等类似感冒症状，伴恶心、呕吐等消化道不适，严重者可出现出血倾向及多器官衰竭。登革热与基孔肯雅热：伊蚊传播的威胁。登革热和基孔肯雅热均由伊蚊（俗称“

本地 07-25

筑牢基金防线 预防医保诈骗

筑牢基金防线 预防医保诈骗

7月23日，松原市宁江区人民检察院联合市、区医保局、区卫健局，邀请松原市中心医院、吉林油田总医院、松原市中医院、松原市同心医院四家医疗机构，召开医保外伤类诈骗案件专题座谈会。会上通报了近期松原市宁江区人民检察院办理的医保外伤类诈骗典型案例，剖析了案件中暴露的报销流程漏洞与监管薄弱环节；市医保局介绍了基金监管现状及风险点；区医保局分析了辖区医院外伤医保报销的监管情况与难点；区卫生健康局则从规范诊疗行为、加强医护人员教育等方面，介绍了行业监管举措，各医院代表围绕规范报销流程、提升识骗能力等展开交流。各方代表通过此次专题座谈会达成共识，表示将进一步加强各职能部门协作，从强化内部管理、完善审核机制、加

大数据辅助 07-25

科学与健康丨清积水，灭蚊虫！基孔肯雅热这样防

科学与健康丨清积水，灭蚊虫！基孔肯雅热这样防

近期，我国南方个别城市发生基孔肯雅热输入疫情并引发本地传播。欧洲多国也于近日报告输入性病例。世界卫生组织于22日发出相关警报，提醒各国做好应对准备。基孔肯雅热是否可防可控可治？基层防控需要注意什么？个人如何更好应对和防范？来听一听疾控一线和医学专家的权威解读。多数患者为轻症没有人传人迹象世界卫生组织公布信息显示，多数基孔肯雅热患者为轻症，重症及死亡病例较为少见。传播基孔肯雅病毒的伊蚊在大多数热带国家存在，目前已有119个国家和地区发现基孔肯雅病毒传播情况。中国疾控中心研究员段蕾蕾在23日国家卫生健康委举行的新闻发布会上表示，基孔肯雅热可防可控可治，主要通过伊蚊叮咬传播，没有人传人迹象。疫情传入

大数据辅助 07-25

44岁歌手蔡依林自曝已冻卵，称那只是一个选择，不提倡女生们去做

44岁歌手蔡依林自曝已冻卵，称那只是一个选择，不提倡女生们去做

44岁歌手蔡依林自曝已冻卵，那只是一个选择，不提倡女生们去做，目前没有生小孩的计划，此前辟谣与彭于晏复合。

区县融媒 07-25

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