济南嘉乐生殖医院孕妈咪课堂|科学指导孕期饮食，助力健康孕育

7月21日，济南嘉乐生殖医院成功举办第十七期孕妈咪课堂，本期活动以《孕期饮食注意事项》为主题，由住院部白秀芹主任担任主讲，为准爸妈们带来了一场内容丰富、实用性强的健康科普讲座。作为山东省内最早开展精准保胎的三级生殖专科医院，济南嘉乐生殖医院始终致力于为备孕及孕期女性提供专业的医疗支持。此次活动旨在帮助准妈妈们科学应对夏季健康挑战，合理调整饮食结构，保障母婴健康。

科学搭配孕期饮食助力好孕

活动现场，白秀芹主任结合多年临床经验，从夏季饮食调理、营养均衡、常见误区等方面进行了深入浅出的讲解。她指出，孕期饮食不仅关系到孕妇自身的健康，更直接影响胎儿的生长发育，尤其在夏季高温环境下，孕妇更容易出现食欲不振、消化功能减弱等问题，因此科学饮食尤为重要。

“夏季天气炎热，孕妇需特别注意补充水分，避免脱水，同时要保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。”白秀芹强调，孕期饮食应遵循“多样化、适量化、均衡化”的原则，避免高糖、高盐、高脂食物，并针对不同孕期的营养需求进行调整。

此外，白主任还特别提醒，夏季食物易变质，孕妇需格外注意饮食卫生，避免食用生冷、未煮熟的食物，以防肠胃不适或感染风险。

专家个性化指导备受好评

除了专业的知识讲解，本次活动还设置了好孕视频分享和互动答疑环节。多位准妈妈结合自身情况，提出了关于孕期营养补充、体重管理、妊娠期糖尿病预防等问题，白秀芹主任一一耐心解答，并提供了个性化的建议。

一位参与活动的准妈妈表示：“之前对孕期饮食有很多疑惑，比如能不能吃海鲜、水果该怎么选，今天听了白主任的讲解，心里踏实多了，学到了很多实用的知识。”另一位准爸爸也感慨道：“作为家属，我们也要学习科学的孕期护理知识，这次活动让我更加明白了如何更好地照顾妻子。”

公益科普助力健康孕育

济南嘉乐生殖医院作为山东省内知名的三级生殖医院，长期致力于公益科普活动。此次孕妈咪课堂的举办，不仅为准爸妈们提供了专业的孕期饮食指导，也进一步体现了济南嘉乐生殖医院的社会责任感和公益初心。未来，医院将继续以优质的医疗服务和丰富的科普活动，为更多家庭保驾护航，让健康孕育的梦想照进现实。